身体を伸ばすと心ものびのび

整体院カラダノバス

コリ・腰痛でお悩みの方は整体「karadanobasu」

座ったままストレッチ30分

デスクワークの方や勉強の合間におすすの座ったままストレッチ(^O^)/
なんとたっぷり30分!

✅肩こり解消
✅猫背改善
✅ストレス発散
✅運動不足解消
✅むくみスッキリ

体の硬い方でも出来る優しいストレッチ
座ったまま出来ますので是非一緒にお試しくださいませ!

今日のストレッチ 2020/2/26

肩こり解消ストレッチ #デスクワークストレッチ #座ったまま出来るストレッチ

継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。

心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。

さあ、毎日ストレッチ!

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