モーニングルーティン
【モーニングルーティン】毎朝のストレッチで最高のしなやかな体を作る!
寝起きの身体を
✅ゆっくり動かす
✅徐々に大きく
✅血流が巡って
✅代謝も上がって
✅スッキリ爽快な朝を!
気軽に一緒に試してみよう(^^)/
おうちで過ごそう
今日のストレッチ 2020/4/30
家で一緒にやってみよう
モーニングルーティンストレッチ #朝寝起きストレッチヨガ
継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。
心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。
さあ、毎日ストレッチ!
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▼④磯矢拓麻について▼
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