ストレッチが続かない
【体が超固い】開脚ストレッチが続かない人に、長く簡単なストレッチを続ける気持ち良さを知って欲しい!
体が固い人はストレッチが
✅続かない
✅飽きてしまう
✅すぐ結果を欲しがる
そんな人にこそ知って欲しい!
同じ体勢でそんなに工夫しなくても続けることの気持ち良さを(^^)/
今日のストレッチ 2020/5/19
家で一緒にやってみよう運動編
開脚柔軟簡単 #ストレッチ簡単股関節 #体が超固い人ストレッチ
継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。
心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。
さあ、毎日ストレッチ!
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