身体を伸ばすと心ものびのび

整体院カラダノバス

コリ・腰痛でお悩みの方は整体「karadanobasu」

ストレッチが続かない

【体が超固い】開脚ストレッチが続かない人に、長く簡単なストレッチを続ける気持ち良さを知って欲しい!

体が固い人はストレッチが
✅続かない
✅飽きてしまう
✅すぐ結果を欲しがる

そんな人にこそ知って欲しい!
同じ体勢でそんなに工夫しなくても続けることの気持ち良さを(^^)/

今日のストレッチ 2020/5/19

家で一緒にやってみよう運動編

開脚柔軟簡単 #ストレッチ簡単股関節 #体が超固い人ストレッチ

継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。

心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。

さあ、毎日ストレッチ!

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