身体を伸ばすと心ものびのび

自由が丘整体院カラダノバス

コリ・腰痛でお悩みの方は整体「karadanobasu」

外反母趾②

★外反母趾を2分で改善するストレッチ①

★足首や足の裏に痛みがある方の足裏マッサージ方法!

外反母趾の痛みを2分で即効改善するストレッチレシピを作りました。

広めやすいように余計なものをとことん省いた、
簡単いつでもどこでも誰でも出来る外反母趾に効く方法。

良かったら、困ってる人に届くよう、高評価ボタンをお願い致します。
ツイッターやフェイスブックでどんどんシェアしてください(^^)

外反母趾治し方 #外反母趾解消 #外反母趾改善

【note】「開脚ストレッチ」を本にしました!
https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36

✔︎100分の動画
✔︎80枚以上の写真
✔︎4000文字のテキスト

一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です!


おすすめ動画

❶【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法

❷【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法②

❸【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ8選

❹足首を柔らかくする方法


磯矢拓麻について


note▽
https://note.com/karadanobasu

LINE@登録▽
https://line.me/R/ti/p/%40pub7804m

Youtube▽
https://www.youtube.com/channel/UCBEdPMFE0l7cE_c4UvbFOzA

自由が丘整体院『カラダノバス』▽
http://腰痛整体-karadanobasu.com/

Facebook▽
https://www.facebook.com/karadanobasu/

ツイッター▽
https://twitter.com/karadanobasu