Ｏ脚の治し方
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【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました！
https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36
✔︎100分の動画
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一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です！
【Ｏ脚治し方】足もお尻も細くなるＯ脚改善ストレッチ！
【Ｏ脚のリスク】
⑴Ｏ脚の方は骨盤が外に張り出ていてお尻が大きい
⑵Ｏ脚の方は外側重心で外反母趾になりやすい
⑶Ｏ脚の方は血行不良でむくみやすい
【効果】
①足が細くなる
②足のむくみがとれる
③足がむくみにくくなる
④足が真っ直ぐになる
⑤お尻が小さくなる
Ｏ脚治し方 #Ｏ脚ストレッチ #Ｏ脚改善矯正
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おすすめ動画▽
❶【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法
❷【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法②
❸【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法③
https://youtu.be/WfANi_Y2DpI
❹【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ８選
❺足首を柔らかくする方法
磯矢拓麻について
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