考える暇を与えるな！

運動不足の方！
わかります！

血行不良で肩こり首こり背中こりですよね？
解消したいのになんかだらだらしちゃう。

それってとっても疲弊します。
そんな時はこの動画をポチッとな！

ずぼら運動 #疲れがとれない #運動不足解消

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【note】「開脚ストレッチ」方法まとめ記事
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