自律神経失調症
自由が丘の整体院カラダノバスで自律神経失調症を改善！
自律神経失調症とは不規則な生活や習慣などにより、自律神経のバランスが乱れるために起こる様々な体の不調のことです。
自律神経失調症の主な症状
- 頭痛、偏頭痛、頭が重い
- 顔面神経麻痺、抜け毛、円形脱毛症、頭皮の乾燥、髪質の変化
- 耳鳴り、耳の閉塞感
- 口の渇き、口中の痛み、口内炎、味覚障害
- 疲れ目、涙目、ドライアイ
- 喉の異物感、喉の渇き
- 動悸、めまい、立ちくらみ、のぼせ、冷や汗、血圧の急激な変動
- 息苦しい、呼吸が安定しない、呼吸が浅い、過呼吸
- 吐き気、便秘、下痢、気持ち悪い、ムカムカする
- 多汗、皮膚の乾燥、かゆみ
- 手足のしびれ、手足の冷え、手足の痛み、冷え性
- 頻尿、尿が出にくい、残尿感
- インポテンツ、早漏、射精不能、生理不順
- 肩こり、筋肉の痛み、だるさ、体が重い、力が入らない、関節の痛み
- 倦怠感、疲れやすい、微熱、ほてり
- 食欲がない、過食、不眠、眠れない、眠りが浅い、起きれない、いつも眠い
- 不安になる、恐怖心がある、イライラする、落ち込む、集中できない、やる気が出ない
- 神経質過ぎる、周りのことが気になり過ぎる
なんと多いのでしょう。
顔から体から精神面に至るまで、一人一人違う原因、違う症状と、多岐にわたっていることがわかると思います。
ほとんどの方はいくつかの症状が重なって現れたり、重なった症状も出たり消えたり、日によって違う症状が出たり、季節や気候に左右されることもあり、非常に不安定な状態と言えます。
もちろん、疲れた日に食欲がわかなかったり、嫌なことがあった時に落ち込んだり、初めてのことに動悸が激しくなったりは、誰でもあると思います。
なので、ここで説明するのは症状が慢性化している方、寝て起きても症状が回復していない方に限ります。
自律神経失調症の４つのタイプ
タイプとしては以下の４つに分類されています。
- 本能性自律神経失調症ー先天的、生まれつき自律神経の働きが乱れやすい人
- 神経症型自律神経失調症ー自分の身体の不調や、気候の変動に神経質な方がなりやすく、身体的な症状が出やすい。
- 心身症型自律神経失調症ー感情や疲労など過度なストレス我慢によるもの。約半数はこのタイプと言われています。
- 抑うつ型自律神経失調症ーストレスの慢性的な蓄積、抑圧によるうつ病、パニック障害など併発しやすく、精神的な症状が出やすい。
人それぞれの症状、タイプとなりますが、共通項もございます。
自律神経失調症の原因
それはストレスです。
ストレスを定期的に発散するか、溜め込みにくい身体に体質変化させることで副作用のある薬に頼る治療よりもノーリスクで症状の緩和につながります。
そしてストレッチ整体はストレスの発散にも、体質変化にも絶大な効果がございます！
自律神経失調症はなぜ様々な症状が併発し、投薬治療では治りが遅いのか
例えばデスクワークが続き腰痛が慢性化してしまったとします。
すると『いつも腰が痛い』というのはストレスになります。これをストレス１とします。
腰が痛い状態で上司に嫌なことを言われたら『腰が痛い』『落ち込む』のストレス２状態になります。
さらに落ち込んでお酒を飲み過ぎてしまい『気持ち悪い』のストレス３。よく休まずに翌朝を迎え『眠い』が加わり、ストレス４。
飲みすぎで『肌が荒れて』『頭痛がして』仕事のパフォーマンスが下がりまた叱られて、元気づけようと同僚が飲みに誘ってくれて、、、
いかがでしょう？回復する前にストレスいくつまで上がりましたか？
体の痛みやストレスで自律神経失調症に！
お気づきでしょうが根本的なストレスの蓄積の原因は慢性腰痛だったりするのに、『吐き気がする』『頭が痛い』と病院に行くと対症療法なので吐き気止めや頭痛薬を処方されます。
頭痛は薬で治まっても、腰痛は投薬では根治しません。
後日、腰が痛いまま、また嫌なことが起こるとその状況により、違う症状が出て。そんな不調を繰り返しているうちに不安になり『病気かもしれない』と再度病院に行くと、内臓や器官の病変によるものではないので検査をしても『異常なし』と診断されます。
異常がないので心療内科にまわされてしまいます。
もしそこで強い安定剤や抗うつ剤を処方されてしまったらいかがでしょうか？
強い副作用により『太った』『常にぼーっとして眠い』など違う症状が現れます。
お医者さんはマニュアル通りその症状を追っかけながら、たくさんの薬を売りお金を儲けているわけです。
出ている症状が原因とは限らないわけです。もしこの方が慢性化する前に腰痛を改善できていたら、、、。
少なくとも身体が楽なので上司に嫌なことを言われたくらいでは受け流せていたかもしれません。
自律神経失調症にストレッチ整体は効果的です！
ストレッチ整体の最大の利点はマッサージやエステと違い、高い運動効果がある点です。
呼吸をとっていただきながら体を大きく動かしたり伸ばしたりすることで血液の循環は改善し、呼吸が整うことにより自律神経は整います。
姿勢が整うことで回復力が上がり、筋肉の質が柔らかくなることによりストレスに強くなります。
何より体を動かすことは気持ちが良いです。
寝た状態で呼吸をしていただくだけで大丈夫なので、体が重く、ご自分で動かすのがしんどいという方にはもってこいです。
運動不足も解消できるので一石何鳥にもなることをお約束致します。
自由が丘の整体院カラダノバスで自律神経失調症の原因を突き止め、再発を防ぐ！
マッサージ店や整形外科で自律神経失調症で腰痛・足痛・痺れがあるというと、ほとんどのマッサージ師は患部だけを揉んでくれます。
一時的にとても気持ちが良くなりますが、姿勢を治さないと、緩んだ筋肉よりも、他の引っ張られ続けている筋肉の癖が強くすぐに戻ってしまいます。
部分的なマッサージでは、人によってせっかくほぐれた筋肉も帰り道、満員電車に揺られて帰ると家に着く頃にはもう固くなっているなんて笑えない話もたくさん聞きます。
大事なのは今、出ている症状を薬やマッサージで一時的に楽にすることではなく
- なぜ症状がでたのかきちんと原因を突き止めること
- 部分だけではなく全身柔らかく伸ばして、戻りを最小限に食い止める
- 姿勢の改善、環境の改善、こまめなセルフケアをして再発を防ぐ
この３段階が必要なのではないでしょうか。
当店では、細かな問診、検査、触診により適切な整体施術をかけることにより、根本的な改善を目指しますことをお約束いたします。
一時的に楽になるマッサージ、痛み止めや手術ばかりを勧めてくる病院に通っているお客様は是非一度当店のストレッチ整体をお試しくださいませ。