マッサージ
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耳鳴り
耳鳴りや難聴を2分で改善するレシピを作りました。 広めやすいように余計なものをと …
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目の疲れ
目の疲れを2分で解消するレシピを作りました。 広めやすいように余計なものをとこと …
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【膝痛】膝が痛いときに効くストレッチ
Q 膝が痛いときに良いストレッチはありますか? A 太ももの前、横、ふくらはぎを …
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【膝痛】膝痛、腰痛にならない歩き方
Q 歩くときになぜ膝が痛いの? A 足の前側と外側を使い過ぎていませんか? バラ …
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膝痛
Q なぜ膝が痛いか考えたことがありますか? A それは膝関節は縦には強いけど、横 …
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【鬱に効く】頭のツボ7選→自律神経失調症や目の疲れにも効果あります
マイクの調子が悪く音が少し割れてしまいました。お聴き苦しく大変申し訳ございません …
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【疲労回復】整体師が教える顔と頭のマッサージ
各地で大きな被害が出ております。 被害が少なかったところでも緊張して皆さまおつか …
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怒りやイライラ
本日は前回に引き続き『怒りやイライラをしずめる』シリーズの動画になります。 ★ツ …
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【怒りやイライラ】をしずめるマッサージ
「旦那と喧嘩してイライラする主婦に良いストレッチはありますか?」 というメールを …
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デスクワークストレッチ
企業様より「オフィスで出来る5分くらいのストレッチ動画を作ってください」 との要 …