四十肩治し方
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肩が上がらない！
肩甲骨の運動↓ https://youtu.be/UXit5LXoqgc【痩せる …
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手の疲れ、腱鞘炎、四十肩
【手の疲れ】腱鞘炎、肩こり首こり、四十肩に即効効くツボ８選！ これ公開したら整体 …
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四十肩
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四十肩の予防
手の甲を腰に当てて肘を前にストレッチします。 三角筋と上腕三頭筋が伸びて 四十肩 …
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四十肩を２分で改善する筋膜リリース
四十肩を２分で改善する筋膜リリースレシピを作りました。 広めやすいように余計なも …