整体
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【疲労回復】整体師が教える顔と頭のマッサージ
各地で大きな被害が出ております。 被害が少なかったところでも緊張して皆さまおつか …
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グリーンエクササイズ
前回お伝えしました最強のストレス発散方法 「グリーンエクササイズ」 自然の中で５ …
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更年期障害
怒りやイライラ、ストレスを感じた時に有効なツボ 湧泉 ゆうせん 照海 しょうかい …
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怒りやイライラ
本日は前回に引き続き『怒りやイライラをしずめる』シリーズの動画になります。 ★ツ …
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デスクワークストレッチ
企業様より「オフィスで出来る５分くらいのストレッチ動画を作ってください」 との要 …
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ツボ押し
四総穴という病気や痛みに効く４つのツボをご存知ですか？ 明の時代の中国にこんな歌 …
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叩打法
はいどーも磯矢です（＾＾） 明日2019/09/16は敬老の日！ということでおじ …
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【目を大きく】中田敦彦さんに絶対やって欲しいストレッチ
【偉人伝】Google創業者ラリー・ペイジ前編！スティーブ・ジョブズやジェフ・ベ …
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腰痛を和らげる筋トレ15選
腰痛を和らげる3つの方法 全長版はこちら(^^) https://youtu.b …
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腰痛
腰痛を和らげたい、痛みを緩和したい、再発を予防したいというご意見たくさん頂いてお …