Ｏ脚治し方
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Ｏ脚の治し方
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スケートストレッチ
開脚や前屈がもっと出来るようになるスケートとスキーの動きを使ったストレッチ方法！ …
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【Ｏ脚】ガニ股は閉脚して股関節を柔らかくすると開脚出来る
Ｏ脚ガニ股の方は、お尻が硬くて背中を引っ張っているので 股関節を内側に動かす運動 …