Ｘ脚治し方
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膝痛 Ｘ脚 鵞足炎 外反母趾
【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました！https://not …
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【危険】反り腰の方は○○が悪い！
反り腰を２分で改善するストレッチ 【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本 …
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【開脚】座って足の裏をつけると膝が浮いてしまう方へ
Ｘ脚・内股の方は、股関節の内側が硬くなるので あぐらをかくと膝が高く浮いてしまい …