腰痛
腰痛を和らげたい、痛みを緩和したい、再発を予防したいというご意見たくさん頂いておりましたので、全てまとめた動画をご用意いたしました(^^)
1時間を超える長編になりましたので下やコメント欄にございます、リンクから見たい箇所に飛びながらご覧くださいませ。
どうぞ見ながら一緒に伸ばして、ほぐして、動かしてみてください!
1:24 腰痛を和らげるストレッチ
14:00 腰痛を和らげるストレッチ反対側
25:30 腰痛を和らげるツボ押し
32:39 腰痛を和らげるツボ押し反対側
38:45 腰痛を和らげるツボ押し背面
45:45 腰痛を和らげる筋トレ
ツボ押し棒十字型300円 https://amzn.to/314T0q2
ストレッチボール1000円 https://amzn.to/314Vdlk
骨盤職人 7480円(値上がりしてました汗) https://amzn.to/2HRT1pP
腰痛 #和らげる #ストレッチ #ツボ #筋トレ #肩こり #解消 #猫背 #姿勢 #整体 #マッサージ #首コリ #簡単 #すぐ効く #自由が丘
★猫背改善動画リスト★
https://www.youtube.com/watch?v=HFMvJmFFT9o&list=PLgXRW0Pa62ccUBoMn8li3OUYvP8MrZquf
▼セルフケアがしたい・もっと整体のノウハウが知りたい方へ▼
LINE登録で最新&お得な限定情報をお届けします
https://line.me/R/ti/p/%40pub7804m
このチャンネルでは慢性腰痛、猫背、自律神経失調症、四十肩、座骨神経痛、小顔美容、顎関節症などの症状別改善方法を職業別シチュエーション別に細かく楽しくわかりやすくお伝えしております。
▼グッドボタンとチャンネル登録、是非是非お願いします(^▽^)♪▼
https://www.youtube.com/channel/UCBEdPMFE0l7cE_c4UvbFOzA
▼自由が丘・奥沢の整体院カラダノバスホームポージはこちら▼
http://腰痛整体-karadanobasu.com/
━━━━━━━━━━━━━━━
▼①人気動画・コチラもぜひご覧ください▼
━━━━━━━━━━━━━━━
★主婦の方に絶対にやって欲しい手のケア7選 整体院カラダノバス 自由が丘
https://youtu.be/clQG3oPPdBg
★身長を伸ばす 8つの方法 整体院カラダノバス 自由が丘
https://youtu.be/-fL0TFZ8rck
★デスクワークの人に絶対やって欲しいストレッチランキング 整体院カラダノバス 自由が丘
https://youtu.be/1EZyBCam-NY
★外反母趾予防!花火大会に行った後に絶対やって欲しい足のケア10選 足のむくみ 細くするマッサージ 整体院カラダノバス 自由が丘
https://youtu.be/BLfQUdhrib0
━━━━━━━━━━━━━━━
▼②小顔・美顏・美容・ダイエット整体▼
━━━━━━━━━━━━━━━
★眉間 おでこのシワを消すマッサージ 美容 ダイエット整体5 自由が丘 整体院カラダノバス
https://youtu.be/_eVD7gZLoaU
★眉間 おでこのシワを消す整体 美容 ダイエット整体4 自由が丘 整体院カラダノバス
https://youtu.be/z1leIqqPjTo
━━━━━━━━━━━━━━━
▼③顎関節症改善動画▼
━━━━━━━━━━━━━━━
★顎関節症に効く耳たぶ体操 自由が丘 整体院カラダノバス★
https://youtu.be/3VvxaItc7Tw
★顎関節症に効くストレッチ 自由が丘 整体院カラダノバス
https://youtu.be/56EonV–FUI
━━━━━━━━━━━━━━━
▼④自律神経失調症改善動画▼
━━━━━━━━━━━━━━━
★自律神経失調症 鬱 やる気が出ない時に押す耳のツボ 整体院カラダノバス 自由が丘
https://youtu.be/OMTuKDrEnMA
★新海誠監督最新作「#天気の子」にちなんで 低気圧で乱れた自律神経や偏頭痛を整えるストレッチ体操
https://youtu.be/cJOTB96rq7c
━━━━━━━━━━━━━━
⑤磯矢拓麻について
━━━━━━━━━━━━━━━
★プロフィール
http://腰痛整体-karadanobasu.com/page-103/
★気軽にフォローください
Facebook https://www.facebook.com/karadanobasu/
ツイッター https://twitter.com/karadanobasu
動画にする前の秘密企画をポロポロつぶやいてます
★施術・講演の依頼や質問はこちらにメール下さい
karadanobasu.y@gmail.com