カラダノバス
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今日のストレッチ 側屈ストレッチ 2020/1/10
側屈は本当に気持ちいい！！ 私は喘息持ちなのですが、 側屈をすると肺と内臓が活性 …
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今日のストレッチ 前屈ストレッチ 2020/1/9
整体師は腰痛のお客様が来店したら、前屈は必ずチェックします。 届かなかったり角度 …
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トラウマ
前回の動画の続きになります 前回動画★やりたいのに体が動かない問題【鬱・自律神経 …
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今日のストレッチ アキレス腱ストレッチ 2020/1/8
豆知識：アキレス腱はアキレウスというギリシャ神話の神が由来 無双を誇ったが、不死 …
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鬱
やりたいのに『体が動かない』時ってありますよね(^^;)汗 私もめっちゃあります …
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今日のストレッチ 伸脚ストレッチ 2020/1/7
今日のストレッチ 2020/1/7 本日は運動不足が解消する伸脚ストレッチ 脚の …
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痛くない開脚のコツ 〜ムツゴロウさん式よしよしストレッチ〜
内腿、外腿、スネも、腹も頭もぜーんぶ撫でて 全身の力が抜けると開脚がもっと開くよ …
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股関節
【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ８選 Q 骨盤グリグリのコツがわかり …
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２分で解消シリーズ総集編２
0:01 小顔に２分でなれる簡単即効マッサージ 2:04 手の疲れを２分で解消す …
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今日のストレッチ 2019年12月まとめ
今日のストレッチ 2019/12月分の総集編になります。 良かったら健康増進にお …