前屈ストレッチ
-
-
体を柔らかくする即効で簡単なストレッチ！
１分でいけるんじゃないかなーと思って撮ってみました。効いた？変わんない？感想コメ …
-
-
自分史上最高の前屈
【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました！https://not …
-
-
前屈届かない
【note】「開脚ストレッチ」を本にしました！https://note.com/ …
-
-
前屈出来る１６分
体が固くて前屈が出来ない方のためのストレッチ(^O^)/ なんとたっぷり１６分！ …
-
-
今日のストレッチ 前屈ストレッチ 2020/1/9
整体師は腰痛のお客様が来店したら、前屈は必ずチェックします。 届かなかったり角度 …
-
-
【Ｏ脚】ガニ股は閉脚して股関節を柔らかくすると開脚出来る
Ｏ脚ガニ股の方は、お尻が硬くて背中を引っ張っているので 股関節を内側に動かす運動 …
-
-
開脚
全ての人が「ふにゃふにゃ」で「もちもち」だったらいいのに。 という私の思いが体現 …
-
-
前屈
身体が超硬くて前屈や開脚が全然いかないーーー！！！ とお困りのあなたの悩みを解消 …