目の疲れ
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ドライアイマッサージ
【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました！https://not …
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目と頭の疲れを即効で解消するスプーンマッサージ！
スプーン一本で超簡単即効気持ちいヘッドスパ(^△^)/ ✅スプーン …
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動体視力
パソコンやスマホばかり見て視野が狭くなっていませんか？ そんな時はこちらの眼球ス …
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【フリーランス税本】税理士の大河内薫さんに絶対やってほしいストレッチ
「お金のこと何もわからないままフリーランスになっちゃいましたが税金で損しない方法 …
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首こり
首こりを２分で解消するストレッチのレシピを作りました。 広めやすいように余計なも …
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肩こりを２分で解消する筋膜リリースストレッチ
肩こりを２分で解消する筋膜リリースのレシピを作りました。 広めやすいように余計な …
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目の疲れ
目の疲れを２分で解消するレシピを作りました。 広めやすいように余計なものをとこと …
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【鬱に効く】頭のツボ７選→自律神経失調症や目の疲れにも効果あります
マイクの調子が悪く音が少し割れてしまいました。お聴き苦しく大変申し訳ございません …