身体を伸ばすと心ものびのび

整体院カラダノバス

コリ・腰痛でお悩みの方は整体「karadanobasu」

肩こりストレッチ

肩こりをこの世からなくしたい

【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました!https://not …

緊張肩

【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました!https://not …

2分で肩こりを解消

【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました!https://not …

肩こり3分で超回復

【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました!https://not …

no image

今日のストレッチ 肩こり解消ストレッチ 2019/12/24

今日のストレッチ 2019/12/24 このコーナーでは「1日1ストレッチ」 短 …

肩こりを2分で解消する筋膜リリースストレッチ

肩こりを2分で解消する筋膜リリースのレシピを作りました。 広めやすいように余計な …