身体を伸ばすと心ものびのび

自由が丘・奥沢の整体院カラダノバス

コリ・腰痛でお悩みの方は整体「karadanobasu」

整体の内容について

YouTubeにて改善動画を大量配信中!!

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チャンネル登録是非是非お願いします!

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こちらでは具体的にあなたの体をどう柔らかく軽くするのかをご説明しましょう。

使うのは魔法でも宗教でもなく、筋膜リリースストレッチ整体です。

自由が丘の整体院カラダノバスで慢性化した症状を筋膜リリースで根本的に改善!

筋膜リリースストレッチであなたがいつも感じている痛みや悩みを改善

自由が丘の整体院カラダノバスでの自律神経失調症、座骨神経痛、四十肩の改善方法

顔がピクピクする眠れないすぐ疲れてしまうなど自律神経失調症の改善について

お尻、お尻から足にかけての痛みや痺れ座骨神経痛の改善

腕が上がらない腕を動かすと痛い四十肩の改善

慢性化してしまった症状は放っておいても治りません。

オペや投薬、リラクゼーションでは慢性症状の痛みを一時的に止めることは出来ても姿勢や循環を改善しなければ根本的な解決には至らないからです。

整体方法としては、体に出ている患部の痛みや個々の筋肉を単体として捉えるのではなく、アナトミートレインズ筋筋膜経線の考えを軸に全身・全体として捉え。『なぜ患部に痛みが起きているか』の原因を徹底的に究明・改善致します。

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自律神経失調症度チェック

  • いつも腰痛・肩こり・首コリがある
  • マッサージに行ってもすぐにまた痛くなる
  • 運動しない
  • 寝ても治ってない
  • 考え事が止まらない
  • 疲れているのに興奮して眠れない
  • なんだか息苦しい
  • いつもずっと眠い日がある
  • よくイライラする
  • よく落ち込む
  • 座りっぱなし
  • 立ちっぱなし
  • すぐに疲れちゃう
  • 姿勢が悪い
  • 肩が痛くてマッサージに行くと腰がこっていると言われる
  • 呼吸が浅いくて短い
  • 身体がむくむ・冷える

さて、いくつ当てはまりましたか?5つ以上の場合は要注意です。

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5つ以上当てはまってしまった方は、少し作業を止め、試しに1つ大きく深呼吸をしてみて下さい。

自律神経を整える深呼吸の方法

  1. 両手を上げて少し後ろに
  2. 鼻から、5秒かけて吸い
  3. 3秒息を止める
  4. 口から気持ちよく10秒で吐き出します

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1分ほどかけて3回ほど繰り返してみてください。

いかがでしたか?

気持ちが良くなり、身体の痛みが少しでも楽になるのを感じた方は、当院の施術でほぼ100%お身体を改善することが出来ます。

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自由が丘で腰痛・肩こり・首こりを自己治癒力で改善する

いつも痛い腰痛・肩こり・首コリのほとんどの原因は無駄な力の入り過ぎ・入り続けです!力が入り続けている習慣や悪癖を崩すことにより、あなたの身体にいつも無自覚に入っている無駄な力を抜くことが出来ます。

力が抜けて、血が巡り、きちんと呼吸して、正しく体を使えば無駄な力は抜けます。いつもガチガチで力の抜き方を忘れてしまった方はこちらをクリック

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自由が丘で美容・小顔・むくみ・シワ・ダイエット整体!

体に痛みがなくても自由が丘の整体院カラダノバスでは小顔・むくみ改善の施術も出来ます。

詳しくはYouTubeさんの動画にて改善方法を無料公開しておりますので良かったらこちらをご覧下さい!

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NHK交響楽団・ヴァイオリン奏者の齋藤真知亜様にもご利用いただいております。

<主なお客様>

1、クセの強い専門職の方

ヴァイオリニスト、フラダンサー、新聞記者、歯科医、料理人、ゴルファーなどいつも姿勢や、同じ使い方を繰り返されている方。プロの方にもご利用頂いております!

2、家を空けられない方

子育て中の主婦、ご年配リハビリ中の方。子供の姿勢改善からご年配の運動不足までご家族まとめてという方には出張がオススメ!

3、団体様、店舗様

ダンスチーム楽団劇団など、全員分のケア。団体や店舗への技術提供もお気軽にご相談ください。

運動効果もあり再発を最小限に抑えた整体

当店はいつも痛みを感じている腰・肩・首だけをほぐす、一時的に楽になるマッサージ店とは違います。

有酸素運動、タイ古式マッサージ、呼吸法を取り入れたストレッチ整体なので運動の効果もございます。運動と書いてあると身構えてしまう方もいるかもしれませんが、安心してください。私が勝手に動かします。あなたはベッドに横になり力を抜いて深呼吸をしているだけで大丈夫です。

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すると、寝ていただけなのに有酸素運動やヨガをやった後と同じ効果が得られます。施術後はヨガをしたあと、温泉に入ったあとのような心地よさを感じることが出来ると思います。疲れが出たり、気持ちが良くて途中で寝てしまう方もたくさんいらっしゃいます。もちろん、一人一人に合わせた伸ばし方をしますので『普段運動を全くしないので不安です』という方もどうぞお気軽に安心してご来店くださいませ。

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