身体を伸ばすと心ものびのび

自由が丘・奥沢の整体院カラダノバス

コリ・腰痛でお悩みの方は整体「karadanobasu」

猫背を1分で改善するストレッチ 整体院カラダノバス 自由が丘

こんにちは(^^)毎日暑いですね。
本日は猫背改善のストレッチを紹介致します!
1分で出来て超簡単!
ゲームばかりやっているお子さんの姿勢最善にも役立つと思うのでぜひお試しくださいませ。

#猫背 #姿勢 #肩こり #ストレッチ #整体 #マッサージ #首コリ

0:20 触ってみよう
0:37 頚椎、胸椎
0:54 手を当てて顎を引く
1:35 1分キープ
2:12 首の前をストレッチ

★猫背改善動画リスト★
https://www.youtube.com/watch?v=HFMvJmFFT9o&list=PLgXRW0Pa62ccUBoMn8li3OUYvP8MrZquf

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▼①人気動画・コチラもぜひご覧ください▼
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★主婦の方に絶対にやって欲しい手のケア7選 整体院カラダノバス 自由が丘
https://youtu.be/clQG3oPPdBg

★身長を伸ばす 8つの方法 整体院カラダノバス 自由が丘
https://youtu.be/-fL0TFZ8rck

★デスクワークの人に絶対やって欲しいストレッチランキング 整体院カラダノバス 自由が丘
https://youtu.be/1EZyBCam-NY

★外反母趾予防!花火大会に行った後に絶対やって欲しい足のケア10選 足のむくみ 細くするマッサージ 整体院カラダノバス 自由が丘
https://youtu.be/BLfQUdhrib0

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▼②小顔・美顏・美容・ダイエット整体▼
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★眉間 おでこのシワを消すマッサージ 美容 ダイエット整体5 自由が丘 整体院カラダノバス
https://youtu.be/_eVD7gZLoaU

★眉間 おでこのシワを消す整体 美容 ダイエット整体4 自由が丘 整体院カラダノバス
https://youtu.be/z1leIqqPjTo

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▼③顎関節症改善動画▼
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★顎関節症に効く耳たぶ体操 自由が丘 整体院カラダノバス★
https://youtu.be/3VvxaItc7Tw

★顎関節症に効くストレッチ 自由が丘 整体院カラダノバス
https://youtu.be/56EonV–FUI

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▼④自律神経失調症改善動画▼
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★自律神経失調症 鬱 やる気が出ない時に押す耳のツボ 整体院カラダノバス 自由が丘
https://youtu.be/OMTuKDrEnMA

★新海誠監督最新作「#天気の子」にちなんで 低気圧で乱れた自律神経や偏頭痛を整えるストレッチ体操
https://youtu.be/cJOTB96rq7c

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⑤磯矢拓麻について
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