【腰痛】腰が痛いときに効く手のツボ３選！
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【note】「開脚ストレッチ」を本にしました！
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【腰痛】腰が痛いときに効く手のツボ３選！
【ツボ】
①腰腿点
②合谷
③養老
【効果】
⑴腰痛の緩和
⑵肩甲骨の位置を戻す
⑶手作業、パソコン疲れの腰痛に効果的！
腰痛に効くツボ #腰痛簡単マッサージ #腰が痛い整体方法
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