前屈
身体が超硬くて前屈や開脚が全然いかないーーー！！！
とお困りのあなたの悩みを解消する
【ストレッチしない】前屈や開脚がべったり簡単に柔らかくなる方法を作りました！！
一生懸命頑張ってストレッチしている方！
ちょっと待って！
頑張らずに「だらだら」「ふにゃふにゃ」運動することで
もっと楽に簡単に前屈行くようになります(^O^)!!
少しでも前屈や開脚が行けるようになるようでしたら是非続けてみてください(^^)
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#前屈が出来るようになる方法 #前屈ストレッチ #身体が固い人ストレッチ #柔らかくなる方法 #開脚が出来るようになる方法
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