身体を伸ばすと心ものびのび

整体院カラダノバス

コリ・腰痛でお悩みの方は整体「karadanobasu」

【最終回】開脚が簡単に出来るようになるストレッチ!

ご視聴頂き誠にありがとうございます。
本日の動画にて一年間の毎日投稿の目標が達成いたしました!

お陰様で最後まで続けることが出来ました。
本当にありがとうございます。

しばらくお休みを頂きまして、またふらりと戻ってくると思います。
その節は改めて、よろしくお願いいたします。

この一ヶ月くらいに撮った動画は全て総集編のようになっておりまして
遡っていただけますと

手、足、お腹、お尻、膝、肘、顔、開脚、閉脚、骨盤、姿勢など
様々な症状に対応出来るものをたくさんご用意しました。

作った動画たちが、
どこかで誰かのお役に立てていますことを願っています。

それでは、またいつかお会いしましょう(^^)!!
ありがとうございました!

整体院カラダノバス
店長 磯矢拓麻


【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました!
https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36

✔︎100分の動画
✔︎80枚以上の写真
✔︎4000文字のテキスト

一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です!


開脚ストレッチ簡単 #開脚出来るようになるストレッチ #開脚柔らかくなるストレッチ


おすすめ道具▽

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ストレッチバンド https://amzn.to/31TjsFO


撮影機材▽

カメラ    iPhone Xs
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おすすめ動画▽

❶【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法

❷【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法②

❸【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法③

❹【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ8選

❺足首を柔らかくする方法


磯矢拓麻について


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