身体を伸ばすと心ものびのび

整体院カラダノバス

コリ・腰痛でお悩みの方は整体「karadanobasu」

脱力ストレッチ

本日は、 開脚できるようになる脱力ストレッチ!

ポイントは

✅頭を落とす
✅バランスを取らない
✅思い切って倒れちゃう

です。
#おうちで過ごそう (^^)/

今日のストレッチ 2020/4/17

家で一緒にやってみよう

開脚柔軟簡単 #開脚できるようになる方法 #脱力ストレッチ

継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。

心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。

さあ、毎日ストレッチ!

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▼④磯矢拓麻について▼
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