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すねの痛い治し方
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正しい歩き方②
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【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました!https://not …
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【膝痛】膝痛、腰痛にならない歩き方
Q 歩くときになぜ膝が痛いの? A 足の前側と外側を使い過ぎていませんか? バラ …