膝が痛い
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【膝痛】膝が痛いときに効くストレッチ
Q 膝が痛いときに良いストレッチはありますか? A 太ももの前、横、ふくらはぎを …
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【膝痛】足音を立てないで歩くと膝は痛くない
Q どんな歩き方だと膝は痛くない? A 足音を立てないように歩いてみてください。 …
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【膝痛】膝痛、腰痛にならない歩き方
Q 歩くときになぜ膝が痛いの? A 足の前側と外側を使い過ぎていませんか? バラ …
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膝痛
Q なぜ膝が痛いか考えたことがありますか? A それは膝関節は縦には強いけど、横 …