身体を伸ばすと心ものびのび

自由が丘整体院カラダノバス

コリ・腰痛でお悩みの方は整体「karadanobasu」

膝が痛い

【膝痛】膝が痛いときに効くストレッチ

Q 膝が痛いときに良いストレッチはありますか? A 太ももの前、横、ふくらはぎを …

【膝痛】足音を立てないで歩くと膝は痛くない

Q どんな歩き方だと膝は痛くない? A 足音を立てないように歩いてみてください。 …

【膝痛】膝痛、腰痛にならない歩き方

Q 歩くときになぜ膝が痛いの? A 足の前側と外側を使い過ぎていませんか? バラ …

膝痛

Q なぜ膝が痛いか考えたことがありますか? A それは膝関節は縦には強いけど、横 …