身体を伸ばすと心ものびのび

整体院カラダノバス

コリ・腰痛でお悩みの方は整体「karadanobasu」

更年期障害

怒りやイライラ、ストレスを感じた時に有効なツボ

湧泉 ゆうせん
照海 しょうかい
三陰交 さんいんこう
築賓 ちくひん
帰来 きらい

の紹介と、根本的に頭に上った血を、足を運動させることによって下ろす。
運動はストレス発散にもなるし、ツボは腎臓や冷え性、更年期障害にも効果的なのでぜひ
イライラする時に思い出してやってみてくださいませ(^^)

世界からちょっとでも怒りが少なくなりますように。

1:13 足の運動
1:47 足の外側を叩く
2:40 足の内側を叩く
3:24 お尻のストレッチ
4:54 湧泉 ゆうせん
6:02 照海 しょうかい
6:30 三陰交 さんいんこう
7:45 築賓 ちくひん
11:00 帰来 きらい

★【指マッサージ】指をほぐすと心が落ち着きます
https://youtu.be/_71d9BlLlXs

★ツボ動画再生リスト一覧
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgXRW0Pa62cfy1IyFRbYuXWhKuoud27j8

更年期障害 #怒りをしずめる #イライラをしずめる #足のツボ #マッサージ #ストレス

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★眉間 おでこのシワを消すマッサージ 美容 ダイエット整体5
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★眉間 おでこのシワを消す整体 美容 ダイエット整体4
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▼③顎関節症改善動画▼
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★顎関節症に効く耳たぶ体操 自由が丘 整体院カラダノバス★
https://youtu.be/3VvxaItc7Tw

★顎関節症に効くストレッチ 自由が丘 整体院カラダノバス
https://youtu.be/56EonV–FUI

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▼④自律神経失調症改善動画▼
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★自律神経失調症 鬱 やる気が出ない時に押す耳のツボ 整体院カラダノバス 自由が丘
https://youtu.be/OMTuKDrEnMA

★新海誠監督最新作「天気の子」にちなんで 低気圧で乱れた自律神経や偏頭痛を整えるストレッチ体操
https://youtu.be/cJOTB96rq7c

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⑤磯矢拓麻について
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