魔法の開脚体操②

前回動画
★【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法

家で一緒にやってみよう

全ての人が「ふにゃふにゃ」で「もちもち」だったらいいのに。
という私の思いが体現できた動画になったかなと思っています＾＾

頑張ってきついストレッチをするのではなく身体の動かし方、使い方を思い出させるだけでこんなに身体って変わるんだよと気づくきっかけになってくれたら幸いでございます。

身体が超硬くて前屈や開脚が全然いかないーーー！！！
とお困りのあなたの悩みを解消する
【体が固い人向け】の開脚が柔らかくなる魔法の体操方法を作りました！！

一生懸命頑張ってストレッチしている方！ちょっと待って！
頑張らずに「だらだら」「ふにゃふにゃ」運動することで
もっと楽に簡単に開脚が行くようになります(^O^)!!

少しでも前屈や開脚が行けるようになりましたら、是非続けてみてください(^^)

開脚柔軟簡単 #開脚が出来るようになる方法 #前屈ストレッチ #体が超固い人

継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。

心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。

さあ、毎日ストレッチ！

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▼④磯矢拓麻について▼
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