外反母趾②
★外反母趾を２分で改善するストレッチ①
★足首や足の裏に痛みがある方の足裏マッサージ方法！
外反母趾の痛みを２分で即効改善するストレッチレシピを作りました。
広めやすいように余計なものをとことん省いた、
簡単いつでもどこでも誰でも出来る外反母趾に効く方法。
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外反母趾治し方 #外反母趾解消 #外反母趾改善
【note】「開脚ストレッチ」を本にしました！
https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36
✔︎100分の動画
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一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です！
おすすめ動画
❶【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法
❷【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法②
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❹足首を柔らかくする方法
磯矢拓麻について
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