【施術公開】首と頭の施術
【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました！
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✔︎100分の動画
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一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です！
【施術公開】首と頭の施術
【ポイント】
⑴頭蓋骨の継ぎ目に沿って施術
⑵指の腹を当てて揺らす
⑶低気圧でパンパンの頭を軽く圧迫
【効果】
①頭痛
②首痛
③肩こり
④ストレス
⑤自律神経
⑥眼精疲労
ヘッドスパ簡単やり方 #頭のマッサージ #首のマッサージ #一緒にやってみよう運動編
おすすめ動画
❶【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法
❷【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法②
❸【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法③
https://youtu.be/WfANi_Y2DpI
❹【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ８選
❺足首を柔らかくする方法
磯矢拓麻について
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