身体を伸ばすと心ものびのび

整体院カラダノバス

コリ・腰痛でお悩みの方は整体「karadanobasu」

体を柔らかくする即効で簡単なストレッチ⑥

1分でいけるんじゃないかなーと思って撮ってみました。
効いた?変わんない?
感想コメント気軽にいただけたら嬉しいです(^^)

カラダノバス #自由が丘整体


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【note】「開脚ストレッチ」方法まとめ記事
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