開脚
全ての人が「ふにゃふにゃ」で「もちもち」だったらいいのに。
という私の思いが体現できた動画になったかなと思っています＾＾
頑張ってきついストレッチをするのではなく
身体の動かし方、使い方を思い出させるだけでこんなに身体って変わるんだよと気づくきっかけになってくれたら幸いでございます。
身体が超硬くて前屈や開脚が全然いかないーーー！！！
とお困りのあなたの悩みを解消する
【体が固い人向け】の開脚が柔らかくなる魔法の体操方法を作りました！！
一生懸命頑張ってストレッチしている方！ちょっと待って！
頑張らずに「だらだら」「ふにゃふにゃ」運動することで もっと楽に簡単に開脚が行くようになります(^O^)!!
少しでも前屈や開脚が行けるようになりましたら、是非続けてみてください(^^)
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#開脚柔軟簡単 #開脚が出来るようになる方法 #前屈ストレッチ #身体が固い人ストレッチ #開脚柔らかくなる方法
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