なぜ今メンタルも身体もボロボロなのか説明します
胃を整える方法
腸を柔らかくするストレッチ
感想コメント気軽にいただけたら嬉しいです(^^)
カラダノバス #自由が丘整体
おすすめ道具▽
ストレッチポール https://amzn.to/32XWwop
マッサージ棒 https://amzn.to/3bsKfvN
ストレッチバンド https://amzn.to/31TjsFO
【note】「開脚ストレッチ」方法まとめ記事
https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36
note▽
https://note.com/karadanobasu
LINE@▽
https://line.me/R/ti/p/%40pub7804m
Youtube▽
https://www.youtube.com/channel/UCBEdPMFE0l7cE_c4UvbFOzA
自由が丘整体院カラダノバス▽
http://腰痛整体-karadanobasu.com/
Facebook▽
https://www.facebook.com/karadanobasu/
ツイッター▽
https://twitter.com/karadanobasu