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くつ下が履けない
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団子鼻を治す方法
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なまった体を動かそう！
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遠くにバイバイストレッチ
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仰向けごろごろストレッチ
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三角形で足踏みストレッチ
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四つ這いでグルグル開脚
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首肩腕手のコリを３分
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肩グルグル開脚
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正座で開脚ストレッチ
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