整体の症例
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免疫力
疲れている時に老廃物が溜まる場所No.1 脇！ 脇の下には免疫細胞を作ってくれた …
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首痛・頸椎症
首の力を抜く方法 ①力を入れる ②揺らす ③伸ばす ④揉む 「力よ抜けろ」と頭で …
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リフレッシュ
大きく伸びをして、背骨の力を抜くと、大きな呼吸ができる。 大きく呼吸をすると、頭 …
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猫背矯正
今日のストレッチ 2020/1/15 本日は猫背が改善する肩甲骨ストレッチ 腕の …
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加齢
整体師からの挑戦状！ これから行う５つの動きをやってみてください。 １つもできな …
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トルネードストレッチ
竜巻のように上半身を ①大きく ②ゆっくり ③綺麗な円を描くようにストレッチして …
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トラウマ
前回の動画の続きになります 前回動画★やりたいのに体が動かない問題【鬱・自律神経 …
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鬱
やりたいのに『体が動かない』時ってありますよね(^^;)汗 私もめっちゃあります …
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股関節
【もっと開脚】骨盤をまっすぐ立てるストレッチ８選 Q 骨盤グリグリのコツがわかり …
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体幹バランス
今日のストレッチ 2020/1/4 本日は運動不足が解消するレッグスイングストレ …